乐鱼官网游戏：“抱树”原来是最被轻视的“治内讧”方法

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  近来社会化媒体上又刮起一股抱树疗法的风。领会过“抱树”的人表明，“抱树”能够缓解焦虑、非常解压，能让人从头收成高兴、放松自己，“分明是自己在抱树，却有种被树抱着的感觉”。详细方法分外的简略：走出家门，找一个公园，然后选择一棵合自己眼缘的树，打开双臂，抱上去，静静感触。那“抱树”真的有这么独特的成效吗？先说答案：真的！研讨之后发现，每天花点时刻给树木来个厚意的拥抱，的确在某些特定的程度上能减轻压力，增强幸福感，改进心情，进步免疫力……还能够改动大脑中的化学物质，让你变得更高兴。

  那“抱树”为什么能让人心情舒畅？对此咱们大象新闻记者采访了郑州市第九人民医院心理治疗科中级心理治疗师赵泽医师。

  赵泽医师也表明，尽管当今科学界的确给出了“抱树”等自然疗法对人们身心健康有着必定正向改进效果的陈述，但更多的仅仅作为一种辅佐手法罢了，针对这项独特疗法的研讨还在继续之中。